Barre Workout / Donnerstags 8:00-9:00 Uhr
Do., 20. März
|Albstadt
Barre Workout ist ein Ganzkörper-Workout, welches sich an Figuren und Bewegungen aus dem klassischen Ballett anlehnt, dazu Gymnastikelemente und auch Elemente aus dem Yoga oder Pilates kombiniert. Für alle Fitnesslevels geeignet. Der Kurs ist ein "Open Class". D.h. Du kannst jeder Zeit einsteigen.
Zeit & Ort
20. März 2025, 08:00 – 31. Dez. 2025, 09:00
Albstadt, Im Hof 28, 72458 Albstadt, Deutschland
Über die Veranstaltung
Barre Workout
Barre-Workouts kombinieren Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga, um ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu schaffen. Sie konzentrieren sich auf kleine, kontrollierte Bewegungen, die gezielt bestimmte Muskelgruppen ansprechen und dabei helfen, Kraft, Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern.
Barre-Workout
Verbessert Kraft und Ausdauer
Erhöht die Flexibilität
Fördert eine bessere Körperhaltung